更年期症状緩和にはプエラリア

美容に敏感な女性の間で話題のプエラリア。
プエラリアとは、マメ科の植物で、タイ北部に自生しています。
プエラリアには、女性ホルモンのエストロゲンに似た構造と性質を持つ物質が含まれています。
それらは、美しいボディライン、ツヤ肌、バストのハリに効果がある成分です。
そんなプエラリア、更年期症状緩和にも効果が期待できると言われています。

４０歳代に入ると、女性はホルモンバランスが崩れ、エストロゲンが徐々に減少していきます。
そのため、急なほてり、イライラ、気怠さ、不眠、無気力等の不安定な症状が現れてきます。
この更年期症状は、症状の軽さ、重さの個人差はありますが、加齢に伴う自然現象で、誰にでも起こり得る事です。
減少していくエストロゲンを補い、更年期症状の様々な不調を軽減してくれるのが、プエラリアのエストロゲンに似た物質なのです。

また、プエラリアに含まれるイソフラボンも更年期症状の改善だけでなく、肌のツヤ、美髪、バストのハリを取り戻す大きな手助けをしています。
更年期症状に悩まされる女性も、若々しい女性らしさを取り戻す事で自然と生活にもハリが出て、気持ちも穏やかに、そして健やかな毎日を送れるようになります。

ただ、プエラリアの効果には個人差があります。
摂取方法の間違いや過剰摂取は、吐き気、発熱、めまい、頭痛等の副作用症状を引き起す事があります。
自分の体の変化に注意しながら、正しく摂取し、快適に更年期を乗り越えましょう。