男性に対するプエラリアの効果

バストアップ効果があると女性に人気があるプエラリアのサプリメント。
このプエラリアを男の人が試すとどのようになるかを知っていますか？
男の人が飲んだ場合４つの効果が期待できます。

まず１つめは、体内のエストロゲンの量が増えるため、丸くふっくらとした女性らしい体つきになることです。
エストロゲンというホルモンは、丸みのある体を作るために必要なホルモンで、乳腺の成長が促されバストアップ効果があります。
女性がプエラリアを飲むとバストアップ効果があるのですが、男性が飲んだ場合も女性と同じように乳腺が発達して胸が少し膨らんでくる方もいらっしゃいます。
ただ個人差があるため、必ずなるという訳ではありません。

２つめは、男性がプエラリアを飲むと体毛が薄くなることです。
これは、プエラリアが男性の発毛周期を長くするからです。
体毛が濃い男性にはうれしい効果ですね。
髭が濃くて悩んでいる男性も、プエラリアを飲むことによって、薄くすることができます。

３つめは、プエラリアの美白効果です。
プエラリアは肌質を改善したいと思われている男性にも向いています。

４つめは、プエラリアの髪質改善効果です。
男性の毛髪は硬くてしっかりとしていますが、プエラリアを飲むことによって女性のようなふわふわで柔らかな髪質に近づくことができるでしょう。
プエラリアのサプリメントで以上のような効果を得るためには、毎日の食生活に気を配ることが大切です。
植物性のエストロゲンがたっぷりと入っている山芋やザクロ、豆腐や味噌などを普段の献立に取り入れてみましょう。
鶏肉や豚肉、卵や牛乳は男性ホルモンのテストステロンを増加させてしまうため、食べ過ぎに注意しましょう。